آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
آهنگ های ویژه
Best Posts
کاشت مو
بهترین سایت کاشت مو با کمترین قیمت
کلینیک زیبایی
عوامل محرک آسم کدامند

چگونه ار ابتلا به آسم جلوگیری کنیم

salamatmag 2 1 300x150 عوامل محرک آسم کدامند

در این مقاله در سلامت مگ به اینکه  عوامل محرک آسم کدامند می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

بیماری آسم بیماری مزمن ریوی هست که وقتی فرد در معرض محرک های آسم قرار گرفته است دچار حمله خواهد شد و همین امر موجب می شود که در تنفس خود به مشکل برخورد بکند. امروزه هم با پیشرفت صنعتی و آلودگی های محیطی مانند آلودگی هوا شیوع بیماری آسم افزایش پیدا کرده هست و نیز به همان علل محرک های آسم نیز گسترش پیدا کرده هست. افرادی که از این بیماری رنج برده اند تقریبا با محرک های آسم آشنایی داشته اند اما به علت اهمیت این بیماری ما تلاش میکنیم در این مطلب برای شما عزیزان این عوامل را بررسی بکنیم

 

کی از محرک های آسم آلرژیهای غذایی هست: غذاهای حاوی سولفیت نظیر آب میوه های کنسرو شده، جانوران صدف دار، تنقلات، بعضی غذاهای تازه و خشک شده، سالادها و سیب زمینی و نیز افزودنیهای خوراکی و رنگ دهنده مانند MSG و همه عفونتهای ویروسی دستگاه تنفسی شامل سرماخوردگی و آنفلوانزا آلاینده های جوی از جمله دود سیگار و صنایع، ازن، دی اکسید گوگرد، دی اکسید نیتروژن و فرمالدئید هست.

 

 

استرس یا ناراحتی روحی و مواد حساسیت زا (آلرژن ) از جمله: پر، پوسته های ریز بدن جانوران، حشرات ریز، گرد و خاک، کپکها و مواد آلوده کننده و عطرها ، خاک اره، به ویژه خاک اره درختان سدر و بلوط و ذرات قهوه، آرد و چای از دیگر محرک های آسم هست. بعضی داروها شامل آسپیرین و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (نظیر ایبوپروفن، ایند و متاسین، مفنامیک اسید و فنیل بوتازون)، داروهای مسدودکنندهٔ گیرندههای بتا (نظیر بعضی از داروهایی که به عنوان قطرهٔ چشمی به کار رفته اند)، داروهای کولینرژیک(نظیر داروهایی که جهت تحریک انقباض مثانه به کار خواهند رفت یا قطره های چشمی که در درمان گلوکوم “کاربرد دارند) نیز از محرک های آسم می باشند

 

عوامل دیگر: برخی محلولهای استنشاقی گشاد کنندهٔ نایژه ها و داروهایی که حاوی سولفیت یا رنگهایی نظیر تارترازین می باشند و نوشیدنیهای الکلی و آنزیمها، نظیر آنچه در پاک کننده های لباسشویی وجود داشته است ، مواد شیمیایی شامل تولوئن و مواد موجود در حلالها، رنگها، لاستیکها و طبعاً فهرست بالا بسیار طولانی هست، اما هر مریض مبتلا به آسم به تمام موارد اشاره شده در این فهرست حساس نبوده و به این محرک های آسم، واکنش نشان نخواهد داد

 

حتما برای شما هم این سوال پیش آمده است که آیا بیماری آسم درمان قطعی دارد ؟ برای اینکه با راه های درمان اسم اشنا شوید به پست راه هایی برای درمان و پیشگیری بیماری آسم مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنید

 

salamatmag 3 1 300x150 عوامل محرک آسم کدامند

 

بعلاوه این پرهیز از آلودگی هوا، حساسیت های فصلی، مواد شیمیایی و غیره باید از سه محرک آسم خودداری بکنید تا به راحتی تنفس کشیده باشد.

دکتر پل ویلیامز، متخصص آسم و آلرژی مرکز درمانی واشنگتن می گوید:” این استامینوفن حاوی ماده ای شیمیایی به نام گلوتاتیون هست که نقش زیادی در ملتهب شدن ریه ها ایفا خواهد کرد. با پزشک مشورت بکنید و آسپرین یا ایبوپروفن را پیشنهاد بدهید.

 

 

استاتین ها

 

دکتر صفا انسولان و همکارانش در درمانگاه آلرژی کالیفرنیا پس از بررسی بسیار زیاد فهمیدن بیماران مبتلا به آسمی که داروهای کاهنده کلسترول مصرف کرده اند در مقایسه با سایر مبتلایان با مشکلات تنفسی زیادتری دست به گریبان می باشند. داروهای کاهنده کلسترول خون حاوی استاتین هستند که نقش بسیاری در حاد شدن علایم و نشانه های بیماری آسم ایفا خواهند کرد.

 

 

الکل

 

دکتر برایان می، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه لیورپول می گوید:” نوشابه های الکلی حاوی مقادیر بالای سولفیت می باشند که باعث بروز مشکلات حاد تنفسی و خس خس سینه خواهد شد

 

آسم بیماری هست که موجب ایجاد التهاب در راه تنفسی ریه شده است. این التهاب می‌تواند شما را نسبت به محرک‌های خاصی تحریک‌پذیر و حساس بکند. وقتی ‌که بدن به این محرک‌ها پاسخ بدهد، عملکرد ریه کاهش پیدا میکند و عمل تنفس به سختی اتفاق خواهد افتاد. از طریق شناخت این عوامل محرک می‌توانید تناوب و شدت حملات را تا حد زیادی کنترل بکنید. برخی از بیماران آسمی موفق شده اند با شناخت عوامل محرک آسم و اجتناب از آن‌ها برای همیشه با حملات شدید آسم خداحافظی بکنند.

 

قبل از آن‌که بتوانید از عوامل محرک آسم‌زا دوری بکنید، ابتدا باید آن‌ها را شناخته. برای افزایش آگاهی نسبت به عوامل محرک بهتر هست دفترچه‌ای را به یادداشت دفعات حمله، شدت حمله و عواملی که فکر بکنید موجب ایجاد حمله شده‌اند، اختصاص بدهید. از آنجا که یکی از عمده‌ترین عوامل به وجود اورنده آسم انواع آلرژی‌ها می باشند،  بهتر هست قبل از هر اقدامی از پزشک خود بخواهید، آزمایش خون تشخیصی برای شما بنویسد تا مشخص بشود، آیا به خوراکی خاصی آلرژی دارید یا نه

 

salamatmag 1 1 300x150 عوامل محرک آسم کدامند

 

در هوای  سرد چه بکنیم

 

یکی از مهم‌ترین علت های بروز حمله‌های آسمی قرار گرفتن در معرض هوای سرد و خشک هست. تغییرات جوی تحت کنترل شما نیستند اما خوب هست از علت های تناوب بیشتر حملات آسم در زمستان باخبر بوده. تلاش کنید سینه خود را گرم بگیرید و با استفاده از شال‌گردن، جلوی بینی‌تان را پوشانده تا هوای سرد و پر سوز وارد ریه شما نشده باشد. اصولا کسانی که آسم حساس به سرماخوردگی داشته اند اغلب با تغییرات جوی یا در معرض هوای سرد قرار گرفتن، دچار حمله آسم شده اند.

 

یکی از علل های تاثیر هوای سرد بر آسم این هست که هوای سرد سینوس‌های شما را تحت‌تاثیر قرار میدهد و آن‌ها را ملتهب خواهد کرد. ترشحات پشت حلق که به واسطه التهاب سینوس‌ها به‌وجود امده است، می‌تواند ریه‌تان را تحت‌تاثیر قرار بدهد و شما دچار حمله آسم بشوید.

 

 

چه‌زمانی‌ ریفلاکس اتفاق خواهد افتاد

 

ریفلاکس زمانی رخ میدهد که اسید معده به مری بر‌می‌گردد. نتیجه بازگشت اسید معده به سمت بالا، درد قفسه سینه و گلو می باشد. در برخی افراد ریفلاکس می‌تواند باعث حملات آسمی دردناک بشود.

 

اگر مطمئن شده اید عامل اصلی حملات شما ریفلاکس هست حتما باید برای درمان این مشکل به متخصص گوارش سری زده. با تحت کنترل درآمدن ریفلاکس معده، ریه شما هم بهبود خواهد یافت. در هر حال اگر احساس کرده اید، به ناراحتی معده دچارید حتما باید از خوردن غذاهای سنگین که فضای شکم و زیر سینه شما را سنگین کرده است، خودداری کنید تا به ریه‌تان فشار وارد نشود.

 

 

نوشته عوامل محرک آسم کدامند اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 5 ماه قبل  ادامه مطلب »