آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
آهنگ های ویژه
Best Posts
    کاشت مو
    بهترین سایت کاشت مو با کمترین قیمت
    تبلیغات شما
    تبلیغات شما در این مکان, ماهانه 5.000 تومان
    YourSite.Com
    تبلیغات شما
    تبلیغات شما در این مکان, ماهانه 5.000 تومان
    YourSite.Com
    تبلیغات شما
    تبلیغات شما در این مکان, ماهانه 5.000 تومان
    YourSite.Com
    دانلود آهنگ قدیمی امیر علی خط و نشون ۱

    این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

    دانلود آهنگ قدیمی امیر علی خط و نشون 1
    موزیک قدیمی و شنیدنی و ماندگار خواننده امیرعلی بنام خط و نشون 1 همراه با متن آهنگ و کیفیت عالی

    ترانه سرا / آهنگسازی : امیر علی /  تظیم کنندگان : امیر علی ، دیجی بلک زینگ و سعید ساشا

    Download Old Song  Amir Ali – Khato Neshon Direct Link MP3 In UpMusics

    amir ali khat دانلود آهنگ قدیمی امیر علی خط و نشون 1

    ♪♪♫♫♪♪♯

    بس کن میدونم که تو عاشق دعواهو خطونشونی ♫
    پیشت نمیام میدونم که نباشم تنها میمونی ♫
    نگو قولو قرار که دلیله جدایی رو خودت میدونی ♫
    میگی عاشقمی آخه عاشق اینجوری من که ندیدم ♫
    راهی که میری همه خط کشی هاشو خودم کشیدم ♫
    برو قصه بساز واسه یه نفره دیگه که من پریدم ♫
    میگی عاشقمی آخه عاشق اینجوری من که ندیدم ♫

    UpMusicTag دانلود آهنگ قدیمی امیر علی خط و نشون 1
    راهی که میری همه خط کشی هاشو خودم کشیدم ♫
    برو قصه بساز واسه یه نفره دیگه که من پریدم♫
    منو سیاه نکن مگه نمیدونی عمریه ذغال فروشم ♫
    منو میترسونی بابا گرگمو لباس بره میپوشم ♫
    تو خیال میکنی که من بردهو غلام حلقه به گوشم ♫
    میگی عاشقمی آخه عاشق اینجوری من که ندیدم ♫
    راهی که میری همه خط کشی هاشو خودم کشیدم ♫
    برو قصه بساز واسه یه نفره دیگه که من پریدم ♫
    میگی عاشقمی آخه عاشق اینجوری من که ندیدم ♫
    راهی که میری همه خط کشی هاشو خودم کشیدم ♫
    برو قصه بساز واسه یه نفره دیگه که من پرید ♫

    ♪♪♫♫♪♪♯

    امیر علی خط و نشون

    ♪♪♫♫♪♪♯

    کد آهنگ پیشواز امیر علی خط و نشون

    ۳۸۲۷۷ / امیر علی نورایی

    منبع ( surce ) : دانلود آهنگ قدیمی امیر علی خط و نشون 1

     ارسال در حدود 19 ساعت قبل  ادامه مطلب »
    بهترین کولر گازی ایرانی | بهترین قیمت و ضمانت اصالت کالا

    کولر گازی بانه | خرید کولرگازی از بانه

    اگر قصد خرید کولرگازی از بانه را دارید و می خواهید هزینه سفر به شهر بانه را تقبل نکنید می توانید از سایت بانه کولینگ با خیال راحت خرید خود را انجام دهید.

    فروشگاه کولرگازی بانه کولینگ از سال ۸۸ به صورت عمده و خرده در زمینه فروش کولرگازی و اسپلیتهای اینورتر فعالیت می کند.

    شما می توانید انواع کولرگازی کم مصرف و اینورتر در توانهای مختلف از ۹۰۰۰ تا ۳۶۰۰۰ را با اطمینان و گارانتی ۵ ساله خریداری نمایید.

    کولرگازی الجی ، کولر گازی اجنرال ، میتسوبیشی ، سامسونگ ، پاناسونیک و کولر اسپلیت وایت وستینگ هاوس از برندهایی هستند که در فروشگاه بانه کولینگ به فروش می رسند.

    به دلیل نوسانات قیمت ارز قیمتها در سایت درج نمی شوند و شما می توانید از طریق تماس تلفنی با ما در ارتباط باشید و از جدیدترین قیمت کولرگازی و اسپلیتهای اینورتر اطلاع یابید.

    تمامی کولرهای گازی فروشگاه بانه کولینگ دارای گارانتی معتبر از شرکتهای معروف ایرانی هستند و ارسال به تمام نقاط ایران نیز رایگان می باشد.

    شما می توانید مبلغی را به صورت بیعانه پرداخت کنید و مابقی مبلغ را درب منزل پرداخت نمایید.

    کولرگازی در محل شما توسط افراد مجرب نصب خواهند شد.

    برای اطلاعات بیشتر می توانید به سایت ما مراجعه کنید و یا با شماره تماسهای ما در ارتباط باشید.

     ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
    دانلود آهنگ تیتراژ سریال شبکه یک فریدون آسرایی

    این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

    دانلود آهنگ تیتراژ سریال راه و بی‌راه با صدای فریدون آسرایی

    موزیک پایانی سریال دیدنی و تماشایی راه و بیراه از شبکه یک با صدای هنرمند فریدون آسرایی

    سریال راه و بیراه تولید شده از گروه فیلم و سریال شبکه یک ، که از ۲۰ فروردین هر شب حوالی ساعت ۲۲:۱۵ روی آنتن می رود.

    کارگردان داود بیدل، تهیه کننده علی سلیمانی / خواننده : فریدون آسرایی

    آهنگسازی : ابولفضل فراز / ترانه سرا : حسین غیاثی

    fereydon دانلود آهنگ تیتراژ سریال شبکه یک فریدون آسرایی

    قسمتی متن آهنگ آهنگ تیتراژ سریال راه و بیراه از فریدون آسرایی

    دوستت دارم ♫

    تو گندم زار باران خورده اى ♫
    دوستت دارم ♫

    مرا دست کسى نسپرده اى ♫
    دوستت دارم ♫

    شبیه خواب بعد از خستگى ♫
    دوستت دارم ♫

    شبیه لحظه وابستگى ♫

    ♪♪♫♫♪♪♯

    یاد من باش اى دلیل خاطرات خوب من
    یاد من باش اى پریشان موى شهر اشوب من
    باز کن ان چشمهاى روشنت را رو به من
    یاد من باش عطر باران خرده محبوب من
    اى صداى کفشهاى پشت در فکر توام ♫
    در میان روزهاى بى خبر فکر توام ♫
    قبل و بعد از روز دلگیر سفر فکر توام ♫
    هر چه راهت دورتر شد بیشتر فکر توام ♫

    بازیگران سریال راه و بیراه

    سیاوش طهمورث، جعفر دهقان، امیرمحمد زند، اردلان شجاع کاوه، مهتاج نجومی، زهره حمیدی، شهرام عبدلی، محمدرضا رهبری، فلور نظری، آرام جعفری، علیرضا جلالی تبار، حمید ابراهیمی، شهروز ابراهیمی، خسرو احمدی، غلامرضا نیکخواه، اسماعیل خلج، مالک حدپور سراج، حسین توشه، فرهاد بشارتی، هادی دیباجی، ریحانه رضی، وحید شیخ زاده، محمدرضا اکبری، امیر زمستانی، مهشید جوادی و آذین فولادوند از بازیگران مجموعه تلویزیونی «راه و بیراه» هستند.

    پخش آنلاین دمو آهنگ

    منبع ( surce ) : دانلود آهنگ تیتراژ سریال شبکه یک فریدون آسرایی

     ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
    دانلود اهنگ ایمان نبی زاده تو که نباشی

    این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

    دانلود اهنگ ایمان نبی زاده تو که نباشی

    امروز آپ موزیک برای شما کاربران ترانه تو که نباشی با صدای ایمان نبی زاده با کیفیت اصلی

    Exclusive Song: Iman Nabizadeh – “To Ke Nabashi” With Text And Direct Links In UpMusic

    … جهت تکمیل آرشیو …

    jk 1 دانلود اهنگ ایمان نبی زاده تو که نباشی

    متن آهنگ تو که نباشی ایمان نبی زاده

    ♪♪♫♫♪♪♯

    اگه دلت خواست خورشیدم باش♪♪

    اگه دلت خواست مهتابم شو♪♪

    شبا که خوابی آروم آروم♪♪

    اگه دلت خواست بیتابم شو♪♪

    اگه دلت خواست آوازم باش ♪♪♫♫♪♪♯

    اگه دلت خواست آهنگم کن♪♪

    تو که نباشی خیلی تنهام♪♪

    اگه دلت خواست دلتنگم کن♪♪

    تو که نباشی دلگیرم ♪♪♫♫♪♪♯

    خاموش و تنهام عشق من♪♪

    تو که نباشی میمیرم♪♪

    از دست دنیا عشق من♪♪

    تو که نباشی دلتنگم♪♪

    آه از بی کسی تنهایی♪♪

    تو که نباشی وای از من ♪♪♫♫♪♪♯

    با شب گریه ها عشق من♪♪

    اگه دلت خواست داغم کن♪♪

    با هرم لبهات عشق من♪♪

    اگه دلت خواست خوابم کن ♪♪♫♫♪♪♯

    با فکر فردا عشق من♪♪

    تو که نباشی تاریکم تنهای تنهام بی رویا♪♪

    تو که نباشی می سوزم♪♪

    UpMusicTag دانلود اهنگ ایمان نبی زاده تو که نباشی

    با یادت اینجا عشق من♪♪

    همین که هستی آرومم من♪♪

    همین که گرم با تو دستم ♪♪♫♫♪♪♯

    همین که با من هر جا هستی♪♪

    همین که با تو هر جا هستم♪♪

    تو که نباشی دلگیرم♪♪

    خاموش و تنهام عشق من♪♪

    تو که نباشی میمیرم از دست دنیا عشق من♪♪

    تو که نباشی دلتنگم♪♪

    آه از بی کسی تنهایی ♪♪♫♫♪♪♯

    تو که نباشی، وای از من♪♪

    با شب گریه ها عشق من♪♪

    اگه دلت خواست داغم کن♪♪

    با هرم لبهات عشق من♪♪

    اگه دلت خواست خوابم کن♪♪

    با فکر فردا عشق من ♪♪♫♫♪♪♯

    تو که نباشی تاریکم تنهای تنهام بی رویا♪♪

    تو که نباشی می سوزم♪♪

    با یادت اینجا  عشق من♪♪

    ♪♪♫♫♪♪♯

    ایمان نبی زاده تو که نباشی

    منبع ( surce ) : دانلود اهنگ ایمان نبی زاده تو که نباشی

     ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
    ویتامین E چه نقشی در بیماری های قلبی و گرفتگی های عروق بازی می کند ؟

    ویتامین E چه نقشی در بیماری های قلبی و گرفتگی های عروق بازی می کند ؟

    ج : کمبود ویتامین E در سرعت پیشرفت مراحل فوق نقش عمده ای دارد، کلسترول در خون به وسیله دو حمل کننده جا به جا می شود LDL (Low density lipoprotein) و HDL (High density lipoprotein ) این دو ماده درخون جریان دارند و کلسترول را با خود حمل می کنند. اگر مقدار LDL خون بیشتر از حد معمول باشد؛ احتمال خطر بروز آرتریواسکلروز، بر طبق مکانیسمی که توضیح داده شد افزایش می یابد. ویتامین E و ویتامین C به عنوان دو آنتی اکسیدان، معروف شناخته شده اند. ویتامین E به عنوان یک ماده حیاتی آنتی اکسیدان چربی دوست (لیپوفیل) است که فقط در چربی حل می شود. و برعکس ویتامین C یک آنتی اکسیدان هیدورفیل یعنی آب دوست، است و فقط در آب حل می شود. ویتامین E در محل های حاوی چربی مثل غشاء سلول ها جمع می شوند و مانع از صدمات رادیکال های آزاد می شوند. به عبارتی ویتامین E مانع از اکسیده شدن کلسترول در غشا سلولی و یا سایر محل ها و یا کلسترول آزاد می شود. تا زمانی که ویتامین E به مقدار کافی در خون باشد، هیچ سلولی مورد حمله رادیکال ها نیست.

    بنابراین کسانی که ویتامین E به اندازه کافی استفاده می کنند، از حمله رادیکال ها و آسیب آن ها در امان بوده و از طرف دیگر کلسترول موجود در سلول های آن ها و یا خارج سلولی اکسیده نمی شوند. ولی اگر ویتامین E در بدن کافی نباشد، بر طبق آزمایشات مختلف نشان داده شده است که کلسترول به شکل LDL (که مقدار بیشتری نسبت به HDL در خون می چرخد) سریعاً اکسیده شده و پس از اکسیده شدن، شکلی از LDL ایجاد می شود که می توان آن را به حالت کره ای که به مدت طولانی در خارج از یخچال و در معرض هوا نگه داشته شده باشد، تشبیه کرد. کره پس از ماندن در هوا و درجه حرارت محیط، اکسیده شده و حالت Ransid به خود می گیرد . کلسترول در بدن بدون وجود ویتامین E همین حالت را به خود می گیرد، این ویتامین (ویتامین E) مانع از Ransid شدن کلسترول در بدن می شود.

    دسته‌بندی‌ها: گوناگون

     ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
    دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی

    این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

    دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی

    هم اکنون آپ موزیک برای شما کاربران ترانه تنگ تنهایی با صدای محمد معتمدی با کیفیت اصلی آماده کرده

    شعر : عباس محمدی / آهنگسازی : محسن جلیلی / تنظیم کننده : مهدی آقایی

    Exclusive Song: Mohammad Motamedi – “Tong Tanhaei” With Text And Direct Links In UpMusic

    Mohammad Motamedi Tong Tanhaei دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی

    متن آهنگ تنگ تنهایی محمد معتمدی

    ♪♪♫♫♪♪♯

    باد حسرت بر آینه موجی زندانی در تنگم رودی جا مانده از دریا آواز سنگی دلتنگم
    ♪♪♫♫♪♪♯ سرگردانی در خود تنها چون یلدایی بی پایانم غمگین تر از بغض ابری سرگشته و بی بارانم ♪♪♫♫♪♪♯

    UpMusicTag دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی

    ♪♪♫♫♪♪♯ ماهم که در مرداب غم از دریایت دور افتادم موجم که از دوری تو بر پای خود سر بنهادم ♪♪♫♫♪♪♯
    من دور از تو تو دور از من چون ماهیم در تنگ غم دریا دریا دلتنگی را بر صخره ها سر میکوبم

    ♪♪♫♫♪♪♯ شعر : عباس محمدی ♪♪♫♫♪♪♯
    سرگردانی در خود تنها چون یلدایی بی پایانم غمگین تر از بغض ابری سرگشته و بی بارانم

    ♪♪♫♫♪♪♯

    محمد معتمدی تنگ تنهایی

    منبع ( surce ) : دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی

     ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
    دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه

    این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

    دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه

    هم اکنون می توانید دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ دلم دست اونه با صدای محمد طاهر به همراه تکست

    شعر و آهنگسازی : محمد طاهر / تنظیم کننده : علیرضا افشار

    Exclusive Song: Mohammad Taher – “Delam Daste Oone” With Text And Direct Links In UpMusic

    Mohammad Taher Delam Daste Oone دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه

    متن آهنگ دلم دست اونه محمد طاهر

    ♪♪♫♫♪♪♯

    به چی تو خیره شدی با من حرف بزن میدونی دلت بگیره خودم پشتتم
    یه وقتایی نمیدونم چجوری بهت بگم وقتی میخندی میلرزه همه دنیای من
    ♪♪♫♫♪♪♯ مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو  ♪♪♫♫♪♪♯
    وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو
    ♪♪♫♫♪♪♯ مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو  ♪♪♫♫♪♪♯
    وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو

    UpMusicTag دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه

    هی کی میپرسه دلت کو میگم دست اونه هرجوری میخوان فکر کنن مهم برام اونه
    اون آدم نیست فرشتس اون همدرد منه اونی که وقتی خستم با خندش کنار منه
    مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو
    ♪♪♫♫♪♪♯ وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو ♪♪♫♫♪♪♯
    مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو
    وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو

    ♪♪تنظیم کننده : علیرضا افشار♪♪
    مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو
    ♪♪♫♫♪♪♯ وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو ♪♪♫♫♪♪♯
    مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو
    وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو

    ♪♪♫♫♪♪♯

    محمد طاهر دلم دست اونه

    منبع ( surce ) : دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه

     ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
    نقش موثر ویتامین E در بیماری های قلبی و عروقی

    نقش موثر ویتامین E در بیماری های قلبی و عروقی

    سلول های بیگانه خوار از اعضا مهم سیستم ایمنی بد محسوب می شوند و پس از صدمه دیدن کلسترول، (Ransid شدن) به دنبال کمبود ویتامین E در بدن، این سلول های ماکروفاژ و بیگانه خوار در اثر اختلال ایجاد شده به محل حمله می کنند تا این کلسترول خراب شده را قبل از هرگونه صدمه و ضرری برای بدن دفع کنند. در حین این فعالیت ها، ماکروفاژها خود به تناسب LDL اکسید شده، رادیکال آزاد تولید می کنند و برای مقابله با کلسترول اکسید شده، ماکروفاژها در خون افزایش یافته و تولید رادیکال آزاد هم افزایش می یابد و سلول های کفی (cells-Vantoma cells foam) وارد دیواره داخلی سلول ها می شوند و تجمع مواد فوق باعث افزایش تنگی می شود و به دنبال تمام مراحل فوق، ویتامین E کاهش می یابد و برعکس، کلسترول زیاد می شود و یک چرخه معکوس را تشکیل می دهد. در نتایج علمی بدست آمده نیز نشان داده شده است،

    در انسان هایی که سطح ویتامین E در خون آن ها بسیار پایین تر از حد معمول است، ریسک ابتلا به بیماری های عروقی چهار مرتبه بالاتر می باشد. بررسی آزمایشگاهی وسیعی به نام Monika Study (Monitoring Cardio Vascular Disease) توسط سازمان بهداشت جهانی WHO(World Health Organization) انجام گرفته است که درآن تعداد زیادی از کشورهای مختلف شرکت داده شده بودند. شرکت کنندگان، مردان سنین متوسط از ۱۶ کشور اروپایی بوده اند که تنها ۶۰۰۰ نفر آن ها از کشور آلمان (شهرهامبورگ) بوده است. این بررسی بزرگترین آزمایش انجام شده در این زمینه بوده است و نشان داد که ۷۴% افرادی که سطح ویتامین E خونشان کمتر از حد معمول بوده است، دچار سکته های قلبی- عروقی و مغزی شده بودند. علاوه بر ویتامین E، ویتامین C و بتاکاروتن (پیش ویتامین A) را نیز در این بررسی در نظر گرفتند و مشاهده کردند که میزان بروز سکته ها در کسانی که دچار کمبود هرسه عامل ذکر شده (سه آنتی اکسیدان : ویتامین C ، E و بتاکاروتن) بوده اند به ۸۹% رسیده است. جالب این است که بالا بودن فاکتور چربی و کلسترول LDL، با داشتن ویتامین های E و C بالا، ریسک بالاتری برای ابتلا به سکته ها را نشان نداده است.

    دسته‌بندی‌ها: گوناگون

     ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
    ویتامین E چه نقشی در سالم نگه داشتن عروق و قلب دارد ؟

    ویتامین E چه نقشی  در سالم نگه داشتن عروق و قلب دارد ؟

    ویتامین E نقش بسیار بزرگی را در سالم نگه داشتن عروق و قلب به عهده دارد. امروزه معتقدند که می توان ۱۰۰۰ میلی گرم ویتامین E روزانه مصرف کرد و این مقدار ۸۰ مرتبه بیشتر از عددی است که قبلا به عنوان میزان مورد نیاز روزانه هر فردی تعیین کرده بودند (قبلاً بطور متوسط ۱۲ میلی گرم ویتامین E برای تامین نیاز هر روز در نظر می گرفتند) و تاکنون عوارضی از مصرف این مقدار مشاهده نشده است. دیده شده است که با مصرف ۱۰۰۰ میلی گرم ویتامین E، میزان اکسیداسیون کلسترول بسیار کم شده است.

    ویتامین E در درمان بیماری های عروقی هم موثر است و می تواند پلاک های ضخیم شده را از بین ببرد. بنابراین در درمان کلیه بیماران مبتلا به مشکلات عروقی و آتریواسکلروزیس، مصرف ویتامین E با دوز بالا توصیه می شود. مصرف دوز بالای ویتامین E در بیماران قلبی ، جریان گردش خون را بهتر می کند و همین باعث اکسیژن رسانی بهتر به سلول ها، مانع از چسبیدن ترومبوسیت ها و ایجاد ترومبوز، علاوه بر ممانعت از اکسیده شدن کلسترول می شود و سطح کلسترول را کاهش می دهد و در مجموع هم به عنوان عامل ممانعت کننده از بروز مشکلات عروقی و هم به عنوان عاملی جهت جلوگیری از پیشرفت آرتریواسکلروز عمل می کند.

    پزشکان زیادی در کلینیک های بالینی به این نتیجه رسیده اند که ویتامین E می تواند باعث از بین رفتن آنژین پکتورالیس (دردهای قفسه صدری به دنبال تنگی عروق و نرسیدن خون به سلول های قلبی) در یک چهارم بیماران مبتلا بدون مصرف هیچ گونه دارویی شود.

    هم چنین دیده شده است که در مردان سیگاری که دچار اختلالات عروقی در پاها می شوند، مصرف ویتامین E به مدت شش ماه با دوز بالا توانسته است نصف گرفتگی و تنگی سیستم گردش خون را کاهش دهد و ۳۰ % کسانی که هیچ امیدی به بهبودی آن ها نبوده و دچار گرفتگی بسیار شدید بوده اند توانسته اند شروع به راه رفتن کنند.

    دسته‌بندی‌ها: گوناگون

     ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
    فشار خون در بارداری | درمان فشار خون در بارداری | زن امروز مهر سلامت

    فشار خون در بارداری

    قبل از اینکه به موضوع فشار خون در بارداری بپردازیم بهتر است توصیه کنیم اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید قبل از اقدام به بارداری حتما فشار خون خود را کنترل کنید و به حد نرمال برسانید. متخصص با تجویز قرص های فشار خون ، فشار خونتان را در حد طبیعی باقی می گذارد تا به جنینتان آسیبی نرسد .

     آیا میدانستید افزایش فشارخون در بارداری خطر زایمان زودرس و سقط جنین را افزایش می دهد. با مراجعه به مرکز مشاوره و خدمات مامایی زن امروز مهر سلامت و دریافت خدمات از این مرکز بارداری سالمی را تجربه نمایید. برای دریافت زمان مشاوره از متخصصان مرکز مامایی زن امروز مهر سلامت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.

    راه های ارتباطی با مرکز مامایی زن امروز مهر سلامت

    خانم زهره  شفیعی:  تلفن مشاوره تهران:۸۴ ۱۲ ۲۳۰ ۹۰۹             

    شهرستان:۰۷۴۸ ۹۰۷ ۹۰۹

    خانم سکینه بهبودی :تلفن مشاوره تهران: ۳۸ ۱۲ ۲۳۰ ۹۰۹
    شهرستان:۰۷۳۸ ۹۰۷ ۹۰۹

     

    همچنین می توانید ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید.

    یکی از عوامل مهمی که می تواند تضمین کننده یک بارداری نرمال و سلامت مادر و جنین باشد فشار خون نرمال در این دوران است. زیرا فشار خون بالا وپره اکلامپسی از سه علت مهم مرگ مادران است دو علت دیگر خونریزی و عفونت هستند.

    از سه ماه دوم بارداری حجم خون زن باردار افزایش می یابد و قلب برای پمپ کردن این حجم اضافه مجبور است بر فعالیتش بیفزاید و در نتیجه دمای بدن بالاتر میرود. وقتی فشار خون بالا دارید قلبتان سختر کار می کند تا خون را به همه نقاط بدن برساند که می تواند به ماهیچه قلب آسیب برساند .

    مقدار خون لازم برای اکسیژن رسانی و مواد غذایی به جنین و دفع مواد اضافی بیشتر شده است . حال در دوران بارداری هورمون پروژسترون باعث شل شدن دیواره های رگ ها می شود پس مقداری فشار خون خانم باردار کاهش می یابد و احساس ضعف ایجاد می شود.ولی در هفته های آخر بارداری همه چیز به حال نرمال برمی گرددو فشار خون به سطح عادب برمی گردد. و در این زمان است که در صورت وجود عوامل خطر احتمال بروز فشار خون بارداری افزایش می یابد.

    معمولا فشار خون با دو عدد نشان داده می شود عدد بالایی فشاری است که خون حین انقباض عضلات قلب دارد (فشار رسیتولیک) و عدد دوم فشار خون در حالت استراحت عضلات قلب (فشار دیاستولیک) .

    فشار خون طبیعی بین هفت روی یازده یا هشت روی دوازده است و اگر خانم بارداری که فشارخونش معمولا نرمال بوده است در دو نوبت در فاصله چند روز ۹/۱۴ یا بیشتر باشد احتمال می دهیم که خانم به مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) مبتلا شده است. مخصوصا اگر همراه ورم ناگهانی و دفع پروتئین در ادرار باشد.

    در نظر داشته باشید که فشار خون در اثر استرس هم می تواند بالاتر از حد معمول برود یا حتی فعالیت های شدید هم می توانند در افزایش فشار خون اثر داشته باشند.

    و توجه داشته باشید که فشار خون هر کسی باید با سابقه فشار خون خودش سنجیده شود.

    فشار خون در بارداری

    بیشتر مادران برای شان این سوال پیش می آید که چرا به فشار خون در دوران باردرای مبتلا می شوند، برای اگاهی بیشتر در خصوص فشار خون در بارداری ادامه مقاله را حتما مطالعه نمایید.

    علل ایجاد کننده فشار خون بارداری 

    با آنکه هنوز علت این مسئله کاملا مشخص نشده است ولی یکسری از عوامل خطر می توانند باعث افزایش ان مشکل شوند. مثل:

    • بارداری اول
    • دیابت
    • سابقه فشار خون بالا
    • بارداری چند قلویی
    • سابقه فشار خون بالا در بارداری های قبلی یا در افراد درجه ۱ مثل مادر و خواهر
    • بیماری کلیوی مزمن
    • کم تحرکی
    • مصرف سیگار و الکل
    • سن بالای دوران بارداری
    • استفاده از فناوری های کمک باروری مثل (آی وی اف )

    علائم و نشانه های فشار خون بالا (پره اکلامپسی)

    فشار خون بالا (پره اکلامپسی) معمولا در فشار بالاتر از چهارده روی نه رخ نمی دهد . این حالت معمولا با سر درد و دیدن نقطه های درخشان همراه است.

    و در آزمایش ادرار۲۴ ساعته  نشانه هایی از وجود پروتئین و دفع آن توسط کلیه ها وجود دارد.

    در دوران بارداری به دلیل افزایش حجم مایعات بدن پاها و مچ و کف دست ورم می کند ولی ورم ناگهانی و عمومی بدن مثل دست و پا و صورت و افزایش وزن ناگهانی مثلا ۳ تا ۴ کیلو گرم در طی یک هفته می تواند دلیلی بر پره اکلامپسی باشد.

    از دیگر علایم می توان به درد شکمی ، سر درد، کاهش ادرار، سرگیجه و تهوع ،استفراغ شدید اشاره کرد.

    راههای پیشگیری از فشار خون  چگونه است؟

    • زیر نظر متخصص مهار کردن فشار اگر فشار خون بالایی دارید
    • خوردن غذاهای سالم و مصرف ویتامین ایی و سی ، اسید فولیک و منیزیم و در رژیم های غذایی خود از نمک کمتری استفاده کنید. از مصرف غذاهای چرب و خیلی پر کالری اجتناب کنید . مصرف میوه ها و سبزیجات بیشتر شود.
    • فعالیت بدنی منظم
    • کاهش وزن اضافه
    • چون مواد سمی موجود در نیکوتین سیگار دیواره رگها را تخریب می کند پس از استعمال سیگار خودداری کنید
    • در دوران بارداری باید فشار خون به طور منظم چک شود و آزمایش ادرار بررسی شود
    • در مادران بارداری که احتمال خطر در آنها بیشتر است آسپیرین بچه تجویز می شود که باعث رقیق شدن خون می شود

    خطرات و عوارض فشار خون بالا

    • هر چه فشار خون بالاتر برود و زودتر شروع شود خطر بیشتری به همراه دارد.
    • چون فشار خون بالا عروق رحم را تنگ می کند و اکسیژن و مواد مغذی کافی به جنین نمی رسد بنابر این رشد جنین کم شده و با وزن کم هنگام تولد به دنیا می آید.
    • دکولمان جفت (کنده شدن جفت پیش از تولد ) که ممکن است جفت کاملا یا به صورت جزئی قطع شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی کافی به جنین نمی رسد. دکولمان با خونریزی بعد از ۲۰ هفته بارداری خود را نشان می دهد.
    • زایمان زود رس هم از دیگر عوارض بالا بودن فشار خون در بارداری است
    • مرده زایی

    انواع فشار خون در بارداری 

    فشار خون حاملگی وقتی اطلاق می شود که صرفا فشار خون در بارداری بالا رفته باشد. بیشتر از چهارده روی نه که معمولا قبل از ۲۰ هفته رخ می دهد.

    مسمومیت بارداری(پره اکلامپسی) که وقتی می گوییم مسمومیت بارداری رخ داده است که نه تنها فشار بالا باشد بلکه با ورم ناگهانی بدن به خصوص صورت و دستها و دفع پروتئین در ادرار همراه باشد. معمولا بعد از ۲۰ هفته رخ می دهد.

    تشنج و مسمومیت بارداری (اکلامپسی)

    مسمومیت بارداری در خانمی که قبلا فشار خون مزمن داشته است . افزایش فشار خون بیشتر از چهارده روی نه که بعد از زایمان هم ادامه پیدا می کند.

    درمان فشار خون در بارداری چگونه است؟

    • بهترین درمان در این مورد در واقع همان پیشگیری است. معاینات دوران بارداری حتما باید همراه با کنترل فشار خون باشد.
    • یکی از اقدامات درمانی استراحت است.
    • کالری مصرفی : مصرف پروتئین کافی ،مایعات زیاد و کنترل نمک مصرفی کمک کننده است. پزشک یا ماما برای شما در خواست سونو می دهد تا از رشد جنین و میزان کافی مایع آمنیوتیک اطمینان پیدا کنند.

    راه درمانی پره اکلا مپسی

     یکی از راههای درمانی پره اکلا مپسی ختم بارداری و زایمان است و گاهی در موارد کتنرل نشده مجبور به زایمان زود رس به روش سزارین می شوند. که معمولا بعد از هفته ۳۲ صورت می گیرد و اگر مشکل کنترل شود تا هفته ۳۷ صبر می کنند.

    برای اطمینان از سلامت جنین معمولا آزمایشات بیوفیکی (bpp ) در خواست می شود. در موارد شدید سونوگرافی داپلر تجویز می شود تا جریان خون جنین کنترل شود. می توان وضع رشد جنین و سلامت او را با اندازه گیری هفتگی یا هر دو هفته یکبار bpp و non stress test از نزدیک کنترل کرد .

    اگر فشار خون شما شدیدا افزایش یابد تحت درمان و مصرف دارو قرار می گیرید و احتمالا اگر زیر ۳۴ هفته باشید به شما کوریتکو ستروید تجویز می شود تا تکامل ریه ها و سایر اعضا بدن جنین تسریع یابد .  یکی از روشهای پیشگیری از فشار خون بالا استفاده از روش های کاهش استرس مثل یوگا در بارداری  است.

    بعد از زایمان روند فشار خون چگونه خواهد بود؟

    بعد از زایمان فشار خون شما دقیقا کنترل خواهد شد . معمولا یک هفته پس از زایمان فشار خون شما به حد طبیعی می رسد. با این حال در بعضی از خانمها فشار خون همچنان بالا باقی می ماند . که معمولا در افرادی رخ می دهد که از قبل از بارداری مبتلا به پرفشاری خون بوده اند.

    سندرم (hellp) که مخفف انگلیسی همولیز ، افزایش آنزیم کبدی و کاهش تعداد پلاکت هاست این مشکل معمولا وخیم و خطرناک است و یکی از عوارض پره اکلامپسی .تهوع ، استفراغ سردرد و درد در ناحیه فوقانی شکم از نشانه های این سندرم است . چون سندرم هلپ بسیار آسیب رسان به مادر و جنین است برای تضمین سلامتی و کاهش فشار خون احتیاج به مراقبتهای اورژانسی است . در مواردی هم چاره درمان زایمان القایی است.

    مقالات مرتبط

    یوگا در بارداری 

    پیلاتس در بارداری

     

     ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »