آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
آهنگ های ویژه
Best Posts
کاشت مو
بهترین سایت کاشت مو با کمترین قیمت
کلینیک زیبایی
میزان مصرف آب در بارداری | علت تشنگی زیاد در بارداری

میزان مصرف آب در بارداری

در بارداری چقدر آب بخوریم ؟ در حقیقت همان طور که نحوه تغذیه و رژیم غذایی مهم است، میزان مصرف آب در بارداری نیز اهمیت بسیاری دارد. در مقالات پزشکی مختلف، تأکید بسیاری بر اهمیت نقش تغذیه در سلامت مادر و جنین می شود.

ولی نکته دیگر که کمتر در راستای تغذیه در مورد آن صحبت شده است مصرف کافی مایعات است. زیرا مایعات مصرفی می توانند بر عملکرد ارگان های بدن مادر و جنین نقش به سزایی داشته باشد.

در بارداری چقدر آب بخوریم

روزانه مصرف حداقل ۵/۱ لیتر آب در دوران بارداری ایده آل است. زیرا اگر آب کافی مصرف کنید مواد مغذی راحت تر از طریق جفت در اختیار جنین قرار خواهد گرفت. البته این مسئله به این معنا نیست که در مصرف آب زیاده روی کنید زیرا به همان اندازه که برای بهبود عملکرد اندان های بدن لازم و ضروری است مصرف بیش از حد آب هم باعث نوعی مسمومیت و به هم ریختن تعادل املاح بدن می شود، که خود را با علائمی مثل تهوع،استفراغ،کاهش غلظت سدیم خون و ورم شدید نشان میدهد.

بهترین نوشیدنی در دوران بارداری آب است زیرا سرشار از منیزیم بوده و به عملکرد بهتر بدن کمک میکنند. اکثر نوشیدنی ها حاوی مقدار زیادی شیرین کننده مصنوعی هستند که هم میتوانند احتمال دیابت بارداری را افزایش دهند و هم احتمال زایمان زودرس را بیشتر کنند.

میزان مصرف آب در بارداری

میزان مصرف آب در بارداری

علت تشنگی زیاد در بارداری

در صورتی که مادر در حین بارداری زیاد از حد تشنه شود، باید توسط پزشک بررسی شود. در دوران بارداری گاهاٌ میل به نوشیدن آب کم میشود و چون وجود مایعات کافی در بدن لازم است پیشنهاد میکنیم که با افزودن مقداری گلاب ،لیمو ترش و برخی عرقیات که اجازه مصرف آنها را قبلاٌ از پزشکتان گرفته اید ،آب خود را مزه دار کنید. هم تمایل شما به نوشیدن آب بیشتر میشود و هم نیاز روزانه بدنتان تامین میگردد.

افزودن گشنیز تازه ،رازیانه و دانه هل یا حتی تکه میوه های یخ زده مثل پرتقال، لیمو، کیوی ،هلو،زردآلو و آلو و درست کردن دیتاکس واتر هم موثر است.

 

خوردن آب ناشتا در بارداری

معمولاٌ میگویند هرگاه که نیاز تشنگی را حس کردید آب به میزان کافی و در حد سیراب شدن میل کنید ولی مصرف آب در صبح به صورت ناشتا در بارداری باعث میشود که تهوع صبگاهی ،یبوست و سردردها و اقسردگی کم شوند.

یکی دیگر از فواید آب پیشگیری از زایمان زودرس است.معمولاٌدهیدراته شدن(کم آبی) باعث سرگیجه،سردرد،حالت تهوع و شروع انقباضات عضلانی میشود. به خصوص کم آبی در سه ماهه سوم میتواند سبب شروع انقباضات رحمی و در نتیجه زایمان زودرس شود.

آب آشامیدنی سالم بسیاری از مشکلات دوران بارداری را کم میکند و آمادگی بدن را برای رو به رو شدن با تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری افزایش داده و در نهایت تضمین کننده سلامت مادر و جنین است.

هنگام بارداری آب به عنوان سیستم حمل غذا ،مواد مغذی را از طریق خون و بند ناف و جفت به جنین میرساند.سموم بدن را شستشو داده و ادرار را رقیق میکند که خود مانع عفونت های اداری می گردد. اکثر زنان بارداری که کمتر آب مصرف میکنند به کرات دچار عفونتهای ادراری میشوند.

نوشیدن آب در دوران بارداری چه اثراتی دارد

مادر باردار باید سعی کند که جلوی کم آبی بدنش را بگیرد، زیرا میزان حجم مایع آمینوتیک، رابطه مستقیمی با میزان حجم مایع بدن مادر دارد.مایع آمینوتیک تقریباٌ هریک ساعت تعویض میشود که در طی این فرایند از آب ذخیره شده بدن مادر استفاده میشود که هم میزان حجم مایع آمینوتیک و هم تعویض آن در واقع برای سلامتی جنین لازم و ضروری است.

در سه ماه آخر بارداری حجم خون افزایش یافته و اگر بدن با کمبود آب مواجه شود خون بدن غلیظ می شود. در این حالت ممکن است فشار خون بارداری و انواع مشکلات قلبی و عروقی عود کنند.

بهتر است در دوران بارداری مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و تنین مثل چای و قهوه را کمتر کنید و مصرف مشروبات الکلی به طور کامل ممنوع است.

اگر در دوران بارداری ورزش می کنید، تعرق هنگام فعالیت های ورزشی، میزان آب بدن را کم میکند. پس با نوشیدن آب،این میزان مایع از دست رفته را جبران کنید.

از مزیت های نوشیدن آب در بارداری میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

۱-پوست سالم وشاداب.

۲-دفع نمک زائد از اندام های بدن.

۳-بهتر شدن الگوی دفع و رفع یبوست.

۴-کاهش جوش ها و آکنه های زمان بارداری.

۵-کاهش سقط جنین و زایمان زودرس.

۶-دفع سموم و عفونت های بارداری از طریق تعریق و ادرار.

۷-بدست آوردن مواد معدنی مهم مثل منیزیم که هم به ساختار عضلات کمک میکند و از بروز واریس پیشگیری میکند.

میزان مصرف آب در بارداری

میزان مصرف آب در بارداری

نوشیدن آب هویج در بارداری

ترجیحاٌ اگر تمایل به خوردن مایعات دیگری غیر از آب دارید، از آبمیوه های خانگی مثل آب پرتقال و یا آب هویج و سیب استفاده کنید. از نوشیدنی های رژیمی که حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند خودداری کنید چون میتوانند احتمال زایمان زودرس را افزایش دهند.

زنانی که در دوران بارداری زیاده از حد آب مینوشند با نوعی اختلال الکترولیتی در نمک های خون به نام هیپوناترمی مواجه میشوند که در آن غلظت سدیم در پلاسمای خون بسیار کاهش می یابد. در نتیجه این بیماری باعث حالت تهوع ،استفراغ،سردرد و حتی در موارد شدید باعث ورم مغزو کما می شود.

رنگ ادرار بهترین راه برای کنترل میزان آب بدن است. اگر ادرارتان تیره رنگ باشد نیاز بدن به آب بیشتر را نشان میدهد و ادرار کمرنگ یا بی رنگ نشان میدهد بدن، آب به میزان کافی دریافت کرده است.

مطالب مرتبط با این مقاله:

درمان استرس دوران بارداری

فشار خون در بارداری

 استرس مادران در دوران بارداری

 

 

 ارسال در حدود 4 ساعت قبل  ادامه مطلب »
عوارض مصرف قرص های وياگرا

قرص ویاگرا چیست ؟

salamatmag 3 40 300x150 عوارض مصرف قرص های وياگرا

 

در این مقاله در سلامت مگ به عوارض مصرف قرص های وياگرا می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

قرص های تاخیری به نام سیلدنافیل یا ویاگرا این روزها توسط اقایان بسیار زیاد مصرف میشود. سیلدنافیل با نام تجاری ویاگرا ( Sildenafil ,Viagra, Revatioo) مهار کننده خوراکی جهرت درمان اختلال نعوظ و زیاد کننده فشار خون شریانی ریوی مورد استفاده قرار گرفته است که بدون عوارض هم نبوده است

در حالی که تمام قرصها یک نوع می باشند و تنها کارخانه تولید کننده آن متفاوت هست. این قرص باید بسته‌های ۴ تایی داشته باشد و به دلیل ان که مصرف خاص داشته باید در یک ساعت قبل از رابطه جنسی از دوز ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم آن استفاده بشود و زمانی که اشخاص آن را به صورت خودسرانه تهیه کنند به دلیل ناآگاهی زمانی که از مصرف قرص نتیجه‌ای نگرفته اند دوز مصرفی دارو را افزایش داده که در نهایت دچار مسمومیت و یا سکته‌های قلبی خواهد شد.

در جامعه ما افرادی که مشکل جنسی از نوع اختلال نعوظ داشته اند، فکر می کنند که با استفاده از داروی ویاگرا بهبود جنسی پیدا خواهند کرد که این موضوع درست نیست و مصرف خودسرانه این دارو در انسان های کم سن و جوان منجر به پریاپیسم یا نعوظ طول کشیده خواهد شد که نعوظ تا ۴ ساعت بعد از نزدیکی در این افراد باقی خواهد ماند و باید حتما به پزشک مراجعه کنند تا تحت جراحی قرار بگیرند و عدم مراجعه به پزشک در نهایت منجر به از دست دادن آلت تناسلی در این افراد خواهد شد

 

salamatmag 1 57 300x150 عوارض مصرف قرص های وياگرا

 

موارد منع مصرف قرص سیلدنافیل

 

اشخاصی که از نیتروگلیسیرین یا داروهای حاوی نیترات مثل

ایزوسورباید مونونیترات

ایزوسورباید دی نیترات

قرصها و اسبری زیر زبانی نیتروگلیسیرین

نوارها و برچسبهای ترابوستی نیتروگلیسیرین مصرف میکنند نباید از قرص ویاگرا یا سیلدنافیل استفاده بکنند. در صورتی که پس از مصرف این قرص دچار درد در قفسه سینه شدید باید حتما و فورا به پزشک مراجعه کند افرادی که دچار اختلالات کبدی شده اند نباید از این قرص استفاده بکنند. افرادی که هرگونه مشکلات قلبی داشته و یا اخیرا حمله قلبی یا سکته مغزی را تجربه کردند نباید این قرص را مصرف بکنند و یا حتما در مورد مصرف این قرص با پزشک خود مشورت بکنند

 

حتما برای شما هم این سوال پیش آمده است که چه طور می توانیم بر زود انزالی خود غلبه کنیم برای رسیدن به جواب این سوال می توانید به پست چگونه بر زود انزالی غلبه کنیم مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنید

 

 

ویاگرا : بی خطر نیست

 

بسیاری از متخصصان، آگهی های تلویزیونی شرکت های دارویی تولیدکننده داروهای ضد ناتوانی جنسی مثل ویاگرا در جهان را علت واقعی روی آوردن جوانان به مصرف این داروها دانسته است.

 

هرچند این دارو بدون نسخه پزشک نباید استفاده بشود اما در تلویزیون های خارجی و خیلی از سایت های اینترنتی تبلیغ شده و فروش اینترنتی هم داشته است به طوری که در فاصله بین سال های ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۱ نزدیک به ۱میلیارد دلار فروش دارد.

وایاگرا در حقیقت برای اقایان سالمندای که دچار مشکلات جنسی می باشند، تولید شده است. اما آمارهای اخیر حاکی از آن هست که از زمان ورود این دارو به بازار در سال۱۹۹۸ تعداد موارد تجویز آنها برای اشخاص زیر ۴۵ سال، ۳۰۰ درصد زیاد شده است.

حتی خیلی از اقایان جوان که دچار هیچ مشکلی هم نبوده است، اعتراف می کنند که به مصرف تفریحی این دارو روی آورده اند. اما آیا مصرف چنین داروهایی به خصوص در درازمدت خطری برای سلامتی مردان جوان نخواهد داشت

در حال حاضر اجماع نظری در این مورد موجود نیست. اکنون این دارو که اسامی عامیانه ای هم پیدا کرده است، مثل آقای آبی ( Mr. Blue ) ، سکستازی ( Sextasyبه ترکیب وایاگرا و اکستازی می نامند) و ویتامینV، از سوی خیلی از افراد به صورت تفریحی استفاده میکنند و این در حالی است که این داروها اساسا برای مصارف تفریحی طراحی نشده باشند

 

salamatmag 2 51 300x150 عوارض مصرف قرص های وياگرا

 

عارضه خطرناک مصرف قرص تاخیری را جدی بگیرید

 

در جامعه ما اشخاصی که مشکل جنسی از نوع اختلال نعوظ نداشته اند فکر میکنند که با مصرف داروی ویاگرا بهبود جنسی خواهند یافت که این موضوع درست نیست و مصرف خودسرانه این دارو در اشخاص جوان منجر به پریاپیسم یا نعوظ طول خواهد کشید که نعوظ تا ۴ ساعت بعد از رابطه جنسی در این اشخاص باقی خواهد ماند و بایستی حتما به پزشک مراجعه بکنند تا تحت جراحی قرار بگیرند و عدم مراجعه به پزشک در اخر منجر به از دست دادن آلت تناسلی در این اشخاص میشود.

 

 

هشدار

 

گاهی بعضی از افراد سودجو داروهایی را تحت عنوان قرص تاخیری برای درمان اختلالات نعوظ تبلیغ کرده اند و ادعا دارند که این داروها گیاهی هست و هیچ عوارضی نداشته در صورتی که ادعای آن‌ها کاملا دروغ است و زمانی که این داروها مورد آزمایش قرار گرفته شود مشخص می‌شود که حاوی مقادیر زیادی سیلدنافیل هست. در نتیجه افراد نبایستی هر دارویی را که به عنوان مکمل گیاهی معرفی و تبلیغ شده است را تهیه و مصرف بکنند و تصور بکنند که هیچ عوارضی نداشته است.

نوشته عوارض مصرف قرص های وياگرا اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 6 ساعت قبل  ادامه مطلب »
راه های جلوگيری از ارضا شدن در خواب

چه کار کنیم که در خواب ارضا نشویم ؟

salamatmag 4 10 300x150 راه های جلوگيری از ارضا شدن در خواب

 

در این مقاله در سلامت مگ به راه های جلوگيری از ارضا شدن در خواب می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

همه مردان تجربه ارضای جنسی در خواب را دارند که با خروج منی در حین خواب همراه بوده است. این عمل احتلام نام داشته و در اثر برخی متابولیسم های بدن رخ داده است. این امر گاهی به صورت غیر طبیعی رخ داده و می تواند نشانه ای از بروز بیماری در فرد بوده باشد..

اگر احتلام یا خروج مایع منی در خواب هر چهار روز یک مرتبه برای شما پیش امده است مساله‏ ای کاملا عادی است و جای نگرانی ندارد اما اگر احتلام هر روز و یا هر دو روز یکبار رخ میدهد غیر عادی هست

 

 

درباره احتلام در خواب چه می دانید

 

آیا درباره ی احتلام یا همان خروج ناخواسته منی در شب که با عنوان جنابت در شب رایج است اطلاعات کافی دارید؟ قضیه احتلام برای خیلی از ادم ها جالب توجه هست. اغلب افراد در مورد خروج ناخواسته منی در خواب و یا احتلام اطلاعات کمی دارند ما در این بخش شما را بطور کامل با احتلام آشنا خواهیم

 

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در منی خود خون مشاهده کرده باشید برای اینکه دلیل وجود خون در منی را بدانید می توانید به پست علت به وجود آمدن خون در منی مردان مراجعه کنید  و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنید

 

احتلام چیست

 

احتلام از انواع انزال هست و عبارت است از خارج شدن منی از ادم در زمان خواب.

در اقایان سلولهای جنسی همواره ساخته میشودند، این کار توسط سلولهای ویژ] ای در بیضه صورت می گیرد. اسپرم ها پس از ایجاد در لوله های مخصوصی در بیضه، بالغ و ذخیره خواهند شد، منتها ظرفیت این مجاری محدود هست. به همین دلیل پس از مدتی محدود این لوله ها پر می شوند و باید تخلیه بشود.

در اشخاص متاهل با رابطه ی جنسی و انزال (خروج منی و اسپرم ها) این مجاری تخلیه شده و اسپرم سازی به صورت مستمر اتفاق می افتد و با آمیزش توسط فرد خالی میشود. ولی در افراد مجرد که فعالیت جنسی نداشته اند این مجاری پر باقی خواهند ماند و اصولا در بعضی از شبها در زمان خواب به صورت خود به خود و بدون اراده ی شخص تخلیه شده است. این پدیده همان احتلام می باشد

 

salamatmag 2 50 300x150 راه های جلوگيری از ارضا شدن در خواب

 

چند راهكار بسیار راحت و ساده

 

شب دو ساعت قبل از خواب هيچ چيزي میل نکنید، حتي مايعات

محل خوابيدن شما گرم نباید باشد، تلاش کنید در جايي كه خنك هست بخوابيد

از روانداز سنگين و زيرانداز نرم و گرم استفاده نكنيد

سعي بكنيد به هر وسيله نيمه شب از خواب بيدار شوید و مثانه خود را تخليه بكنيد

ورزش وحمام با آب سرد را نيز مداومت بكنيد

از پوشيدن لباسهاي تنگ و چسبان خود داری کنید

چرا خواب رابطه جنسی می بینیم؟

ما به خاطر فعالیت های زیادی که بطور مداوم در ذهن ناخودآگاهمان در حال انجام می باشد، خواب خواهیم دید. و از آنجا که رابطه جنسی یکی از نیرومندترین غرایز و امیال انسانی هست، تعجب اور نیست که بعضی خواب های ما محتوای جنسی دارند.

اگر میل و انگیزه زیادی برای انجام برخی کارها داریم، احتمال اینکه آن را در خواب دیده باشیم خیلی زیاد هست و ذهن خودآگاه ما نمی تواند از اتفاق آن خود داری کند

عداد وقوع این اتفاق بسیار تفاوت دارد . بعضی از نوجوانان می باشند که به طور مکرر آن را تجربه کرده اند و برخی در تمام طول عمر چنین تجربه ای ندارند . در ایالات متحده آمریکا حدود ۸۳ درصد از مردان انزال در خواب را تجربه می کنند در صورتی که در برخی کشورها که استمنا محدود هست این آمار به ۹۸ درصد رسیده است

با توجه به آموزه های دینی و تجربه های بقیه برای کم کردن شهوت و جنب نشدن، مطالب زیر توصیه میشود

از خیال پردازی پرهیز کنید و سعی بکنید همیشه مشغول به کارهای مفید بوده باشید (مطالعه کتاب های غیر شهوت انگیز- ورزش سنگین و…) و به یاد داشته باشید بی کاری مسئله ای هست که اگر از آن دوری نکرده باشید امکان دارد شما را به هر چیزی مجبور میکن

 

salamatmag 1 56 300x150 راه های جلوگيری از ارضا شدن در خواب

 

در صورت امکان سعی بکنید در جایی تنها نشوید.

از مشاهده انواع عکس و فیلم های شهوت انگیز به شدت خودداری کنید.

روزه گرفتن برای کنترل خواسته های نفسانی و تقویت اراده شما بسیار مفید می باشد .

اگر قادر به روزه گرفتن نمی باشد، سعی بکنید پرخوری نکرده باشید و یا حداقل به هنگام خواب شکم شما بیش از حد عادی پر نشده باشد.

شب ها قبل از خواب مطالعه بکنید و همچنین هرگز به رو به خواب نروید. [۱]

در صورت امکان هنگام خواب مثانه تان خالی بکنید و در سرویس های بهداشتی از آب سرد استفاده بکنید.

از تماس بی مورد با اعضای تناسلی خودداری بکنید.

 

 

اما یک نکته ی دینی درباره احتلام و ارضای جنسی

 

حتی اگر نماز هم نمی خوانید، غسل جنابت (پس از انزال و ارضای جنسی) را هیچ وقت فراموش نکنید. غسل جنابت بسیار ساده هست و باید پس از انزال و ارضای جنسی (چه با احتلام، چه با آمیزش جنسی و چه خودارضایی«که عمل کاملا غلط است») انجام شده باشد. برای آگاهی از آن خواهید توانست به رساله مراجعه بکنید. این غسل در زندگی شما و روحیه ی انسان  بسیار اثر گذار است….

نوشته راه های جلوگيری از ارضا شدن در خواب اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 9 ساعت قبل  ادامه مطلب »
ارگاسم موفقيت آميز چه ارگاسمی است

نشانه های ارگاسم و ارضا شدن زنان چیست ؟

salamatmag 3 39 300x150 ارگاسم موفقيت آميز چه ارگاسمی است

 

در این مقاله در سلامت مگ به اینکه ارگاسم موفقيت آميز چه ارگاسمی است می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

ارگاسم (رسیدن به اوج لذت جنسی) احساس شدیدی هست که در زمانی که تحریک های جنسی در روابط زناشویی بروز کرده است. ارگاسم در اشخاص گوناگون از لحاظ مدت زمان و تعداد دفعاتی که اتفاق افتاده است متفاوت هست. آنورگاسمی یکی از رایج ترین مشکلات جنسی در خانوم ها می باشد و تعداد قابل توجهی به آن مبتلا می باشند.

آنورگاسمی اصطلاح پزشکی هست که به ناتوانی در رسیدن به اوج لذت جنسی، پس از تحریک جنسی کافی اشاره کرده است. اختلال ارگاسم به مشکلات ارگاسم و یا کم شدن شدت احساسات ارگاسم در خانوم ها می پردازد.

اختلال ارگاسم خواهد توانست به علت ترس و اضطراب در بانوان بوجود خواهد امد. در اقایان هم اختلال ارگاسم موجود است که نامش نعوظ یا انزال زودرس بوده است. در اختلال ارگاسم، شدت آن در هر فرد متفاوت بوده ضمن این که امکان دارد میزان وقوع ارگاسم و میزان تحریک لازم برای رسیدن به آن از شخصی به شخص دیگر متفاوت بوده است. در واقع، اغلب بانوان همیشه و تنها با دخول آلت تناسلی آقایان به واژن به ارگاسم خواهند رسید. اما بعضی برای رسیدن به اوج لذت جنسی باید بیشتر تحریک بشوند

 

 

واقعیت‌های پزشکی

 

اما حقیقت این هست که با اینکه ارگاسم همزمان خیلی خوب می باشد اما رسیدن به آن بسیار سخت هست، مخصوصاً وقتی جوان می باشید.

دستیابی به آن در روابط بسیار عاطفانه و نزدیکی که دو نفر سال‌ها در کنار هم بوده‌است و واکنش‌های جنسی هم را خوب خواهد شناخت، اسان تر می باشد.

اوج‌ لذت جنسی هماهنگ در روابط کوتاه مدت یا یک شبه اصولا اتفاق رخ نمی افتد، مگر اینکه هر دو طرف در تحریک جنسی بسیار ماهر بوده باشند

هنچنین اگر مرد کنترل خوبی بر انزال خود داشته باشد هم می‌تواند راحت‌تر باشد، که البته این مهارت در بین پسران جوان کمتر دیده می‌شود

 

salamatmag 1 55 300x150 ارگاسم موفقيت آميز چه ارگاسمی است

 

ارگاسم چندگانه دربرابر ارگاسم همراه با انزال

 

هر دو نوع این ارگاسم ها یکسان شروع شده اند: از تحریک تا نقطه ای نزدیک تر انزال. در این نقطه، مرد یکسری انقباضات تناسلی را تجربه خواهد کرد که ۳ تا ۵ ثانیه طول خواهد کشید. این انقباضات، ارگاسم های لگنی گفته میشود که اول حس لرزش یا رهایی جزئی فشار را به همراه داشته است. وقتی این نقطه کاملاً تشخیص داده میشود و کنترل بشود، می توان این احساسات را زیادتر و شدیدتر خواهد کرد.

وقتی شخص به این نقطه رسیده است، هدف رسیدن به انزال نبوده است زیرا کاهش تحریک هست، فقط به اندازه ای که بتوان میزان تحریک را کنترل بکند. می توان با فشردن عضلات لگنی میزان تحریک را به خوبی کنترل بکند.

 

شاید بارها و بارها برای شما سوال پیش آمده باشد که چرا زنان دیر تر از مردان ارضا می شوند شما مخاطبین عزیز برای رسیدن به جواب این سوال می توانید به پست دلیل دير ارضا شدن و عدم ارگاسم زنان چیست ؟ مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنید

 

تفاوت دو نمودار با هم را مشاهده کنید. در یک ارگاسم تکی عادی که همراه با انزال هست، مرحله پایا سریعاً گذشته ، ارگاسم فروکش میکند و انزال رخ میدهد. در یک سکس با ارگاسم چندگانه، مرحله پایا پس از اولین ارگاسم و  ارگاسم های بعدی همچنان باقی خواهد ماند. ارگاسم های پی در پی اصولا کمی قوی تر از ارگاسم پیشین می باشد تا جایی که مرد تصمیم خواهد گرفت در آخرین ارگاسم انزال داشته است. انزال کاملاً انتخابی هست. حتی پس از چند ارگاسم شخص می تواند تصمیم بگیرد که اصلاً انزال نداشته باشد که در این حالت تحریک تقریباً یک ساعت بعد فروکش میکند، برخلاف انزال که تحریک جنسی دفعتاً و به سرعت فرو خواهد نشست

 

 

مکانیزم فیزیولوژیک ارگاسم طبیعی

 

سیکل پاسخ جنسی تحت کنترل دو سیستم عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک می باشد. یعنی بین این دو عامل به اصطلاح در کش و قوس هست. بطور اصولی وقتی سیستم پاراسمپاتیک در حالت سکون می باشد سیستم سمپاتیک فعال هست.

برای اینکه آلت حالت نعوظ پیدا بکند عضلات صاف آن حالت شل پیدا میشود و اجازه خواهد داد خون وارد شبکه خونی آلت بشود. این پروسه بوسیله سیستم هورمونی , عصبی و سیستم خونی هدایت خواهد شد که سیستم پاراسمپاتیک رل مهمی در آن داشته است.

ولی ارگاسم و انزال و حالت شلی بدن به دنبال آن مربوط به سیستم سمپاتیک هست. اگر به هر علتی اشکالی در مغز ایجاد بشود و یا سیستم عصب رسانی و عصب دهی و جریان خون و سیستم هورمونی دچار مشکل بشود هر کدام از مراحل نعوظ و ارگاسم دچار مشکل بشود. داروها هم می توانند در این سیستم ها اختلال ایجاد بکنند.

 

salamatmag 2 49 300x150 ارگاسم موفقيت آميز چه ارگاسمی است

 

اختلالاتی که در مسیر ارگاسم طبیعی ایجاد مشکل میکنند

 

این اختلالات امکان دارد حالت اولیه داشته باشند یا ثانویه . اولیه یعنی از همان ابتدائی که شخص خود را شناخته این مشکل وجود داشته… ثانویه به معنی مدتی بدون مشکل بوده بعدا دچار مشکل خواهد شد . اگر این مشکل تخت شرایط خاص و با شریک های جنسی خاصی اتفاق بیوفتد باید تحت عنوان “شرایط خاص” طبقه بندی بشود. امکان دارد تمام مراحل جنسی دچار مشکل بوده باشد یا قسمتی از آن

ارگاسم ، حسی می باشد که بیشتر مسئولیت آن با مغز می باشد و احساسی است و کمترجنبه فیزیکی داشته است . تحریک الکتریکی بخش های خاصی از مغز باعث دقیقا همان احساس ارگاسم خواهد شد و اینکه بعضی موقع میشنویم که ارگاسم در طی خواب رخ خواهد داد به همین دلیل هست

 

 

شخصیت مردان در رابطه جنسی

 

شاید شوهر شما در اجتماع شخصی جنتلمن هست ، اما لزوما بدین معنا نبوده است که در رختخواب نیز یک جنتلمن بوده اند ، مانع عملی کردن خیالپردازیهای جنسی او نشده اند و اجازه بدهید خودش را رها بکند ، شخصیت اکثر اقایان در رابطه جنسی بسیار متفاوت تر از رفتار روزانه آنها بوده است ، شاید از رفتارهایی خوششان امده باشد که حتی شما تصورشم نکرده است.

 

 

اگر شوهر شما دچار اختلال جنسی هست

 

در اول ازدواج و آغاز فعالیت جنسی ، شاید همسر شما در کمتر از ۳ دقیقه دچار انزال بشود ، این فرایند در ابتدای دوره فعالیت جنسی غیر طبیعی نبوده است هر چه تعداد دفعات نزدیکی زیاد تری و  فواصل بین انجام آن کمتر هست مدت زمان انزال شوهرتان زیاد میکند.

 

 

تظاهر به ارگاسم نکرده است

 

اونطور که فکر میکردید نمی باشد ؟ تحریک شدید اما لذت نبرده اید و ارگاسم را تجربه نکردید ؟  اگر به تازگی فعالیت جنسی خود را آغاز کرده اید غیر طبیعی نبوده شما به زمان نیاز داشته اید مدت زمان پیشنوازی را افزایش میدهد ، تظاهر به ارگاسم ظلمی در حق خودتان و همسرتان هست چرا که اقایان به مرور  متوجه آن خواهند شد و احساس ناتوانی به آنها دست خواهد داد ، ارگاسم نیاز به تمرین داشته است.

نوشته ارگاسم موفقيت آميز چه ارگاسمی است اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 11 ساعت قبل  ادامه مطلب »
علت به وجود آمدن خون در منی مردان

آیا به وجود آمدن خون در منی خطرناک است ؟

salamatmag 3 38 300x150 علت به وجود آمدن خون در منی مردان

 

در این مقاله در سلامت مگ به علت به وجود آمدن خون در منی مردان می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

چرا خون در منی مردان به وجود می اید این عارضه ناشی از چه مشکلاتی در اسپرم حاصل میشود روش های درمانی موثر در این زمینه کدام هستند ؟این علامت نگران کننده هست یا مشکلی به وجود نمی آورد بد نیست با عوامل وجود خون در منی را شناسیم و به توصیه های درمانی در این زمینه عمل بکنیم .

برای اشخاص زیر ۴۰ سال، مشاهده خون در منی بدون وجود هیچ علامتی، خطرناک نبوده و خودبه‌خود برطرف خواهد شد

 

 

علل کم اهمیت و نادر بیماری خون در منی

 

بزرگی و خوش خیم پروستات (BPH)

عفونت شدن پروستات (پروستاتیت)، عفونت مجرا و اپی دیدیم

به وجود امدن سرطان پروستات

سرطان کیسه منی و بیضه‌ها

وقتی که مریض خون در منی در اشخاص بالای ۴۰-۵۰ سال به وجود امده باشد و زیاد طولانی نشده باشد، بررسی این مشکل به صورت آزمایش ادرار، معاینه پروستات از راه مقعد و انجام آزمایش PSA میشود، اما اگر بیماری طولانی بشود (بیشتر از دو ماه بدون وجود علت نامشخص) نیاز به بررسی بیشتر لازم بوده است.

وجود خون در منی باعث اضطراب بیمار خواهد شد و همیشه نشانه مسئله مهم پزشکی در اشخاص جوان‌تر از ۴۰ سال نبوده، به خصوص اگر علائم و یا ریسک فاکتور یا بیماری زمینه‌ای در بیمار وجود نداشته باشد، این بیماری اغلب خودبخود بهبود خواهد یافت، حتی اگر اقدام درمانی صورت نگرفته باشد. اگر در افراد بالای ۴۰ یا ۵۰ سال به وجود بیاید نیاز به بررسی و درمان آن واجب است.

چه زمانی دیدن  خون در منی خطرناک بوده و به درمان نیاز داشته است؟

چنانچه این بیماری به دفعات در فرد به وجود اید.

دارای علائم ادراری و در زمان انزال درد وجود داشته است.

شانس وجود سرطان در بیمار یا اختلالات انعقادی و یا بقیه موارد پزشکی وجود داشته است.

عفونت یا التهاب که نیز از علت های دیگر و نسبتا شایع این بیماری هستند.

التهاب و یا عفونت در هر کدام از غدد تناسلی یا لوله‌ها (Ducts) که موادی تولید خواهند کرد که باعث حرکت نطفه ها و منی داخل مجرا شده است منجر به دیدن خون در منی شده است. این غدد عبارتند از:

پروستات (غده‌ای هست که قسمت زیادی از ترشح منی را تشکیل داده است)

مجرا (لوله خروجی ادرار)

کیسه‌های منی (که ترشحات منی را با ترشحات خود افزایش میدهد)

از هر ۱۰ نفر مبتلا به خون در منی علت ابتلا به این بیماری در ۴ نفر التهاب یا عفونت غدد تناسلی هست. از هر ۵ نفر که نمونه‌برداری پروستات شده اند، ۴ نفر دچار این بیماری می باشند

 

salamatmag 2 48 300x150 علت به وجود آمدن خون در منی مردان

 

علل شایع وجود خون در زمان انزال

 

در بدن مرد ۲ عضو کوچک در پشت پروستات در عمق لگن موجود است که به آن ها کیسه های منی می گویند. کیسه های منی محل ذخیره منی تولید شده در بدن مرد هست. مانند پروستات، رشد و نگهداری کیسه های منی به شدت وابسته به هورمون مردانه یعنی تستوسترون هست.

ابعاد کیسه های منی با سن مرد رابطه داشته است و ربطی به تعداد موارد انزال مرد نداشته. طول کیسه های منی ۳ سانتی متر، عرض آن ها ۵/۱ سانتی متر وحجم آن ها حدود ۱۵ میلی لیتر بوده هست. مایع منی خونی در هر سنی می تواند رخ دهد، در سنین زیر ۴۰۰ سالگی تقریبا همیشه خوش خیم هست.

 

وجود خون در منی، آن هم در سنین بالای ۵۰ سال را حتما جدی بگیرید. چون این عارضه در این سن می تواند نشانه ای از سرطان پروستات بوده باشد

 

شاید همیشه برای شما این سوال پیش آمده باشد که چرا زنان دیرتر از مردان ارضا می شوند و به ارگاسم می رسند برای رسیدن به جواب این سوال می توانید به پست دلیل دير ارضا شدن و عدم ارگاسم زنان چیست ؟ مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنید

 

درمان‌هایی برای خون در مایع منی

 

هفته قبل گفتیم وجود خون در مایع منی در اکثرا مواقع علل خوش‌خیم داشته است، با این حال سبب نگرانی‌های شدید شخص مبتلا می‌شود. و نیز صحیح هست که وجود خون در مایع منی معمولا خوش‌خیم می باشد، ولی باید آن را جدی بگیرید چون می‌تواند نشان از وجود یک بیماری خطیر مانند سرطان پروستات و غیره باشد

درعین حال برخی علل ها را هم مورد بررسی قرار داده ایم. در ادامه باید بگوییم بعلاوه مشکلات پروستات و عفونت‌های مجاری ادرار، مریضی های خود کیسه‌های منی هم سبب مایع منی خونی خواهد شد که ازجمله آنها باید به کیست‌های مادرزادی کیسه‌های منی، کیست‌های اکتسابی کیسه‌های منی (که دلیل آن عفونت و سرطان‌های کیسه‌های منی هست) و بیماری آمیلوئیدوز اشاره بکنیم؛ ولی باید بدانیم فقط ۶ درصد بیماران مبتلا به سرطان کیسه‌های منی دارای مایع منی خونی می باشند.

در عین حال، ضربه‌ها نیز جزو علت های وجود خون در مایع منی به حساب خواهند امد. مثلا به‌واسطه عمل جراحی هموروئید، دستکاری مجرا و ضربه به بیضه‌ها و آلت تناسلی، امکان دارد خون در مایع منی ظاهر بشود. بد نیست بدانید ۲ درصد علت مایع منی خونی، ضربه‌ها می باشند.

از طرفی بیماری‌های عمومی را در بروز این مشکل نباید نادیده بگیریم. به‌عنوان نمونه فشار خون، بیماری‌های کبدی، لنفوم و اختلالات انعقادی مانند هموفیلی می‌توانند همراه با مایع منی خونی بوده باشد. یادتان باشد در بیمار مبتلا به مایع منی خونی باید اقدامات تشخیصی زیر صورت گیرد:

 

salamatmag 1 54 300x150 علت به وجود آمدن خون در منی مردان

 

آزمایش تجزیه و کشت ادرار

بررسی از نظر وجود بیماری سل (در یک پژوهش ۱۳ درصد بیماران به مایع منی خونی دارای بیماری سل مبتلا هستند.)

آزمایش از ترشحات مجرای ادرار

اگر در آزمایش ادرار خون موجود باشد، تحقیقات وسیع تر مثل سی تی اسکن لازم هست.

سونوگرافی از پروستات و کیسه‌های منوی از راه مقعد (در یک مطالعه ۹۲درصد بیماران مبتلا به مایع منی خونی یک یافته غیرطبیعی در پروستات دارند)

سیستوسکوپی

ام آر آی که تست بسیار حساسی برای بیماری‌های کیسه‌های منی بوده است.

برای تشخیص و درمان مایع منی خونی باید سه علت سن بیمار، مدت زمانی که بیمار مایع منی خونی دارا بوده و میزان عود آن و در نهایت وجود همزمان خون در ادرار مورد توجه قرار گرفته است. در عین حال بیشتر سرطان‌های همراه با مایع منی خونی در مردان بالای ۴۰ سال دیده شده است. اگر بیمار مدت‌های طولانی هست که از مشکل مایع منی خونی رنج برده اید، باید تحت بررسی‌های وسیع قرار بگیرد.

 

نوشته علت به وجود آمدن خون در منی مردان اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 1 روز قبل  ادامه مطلب »
نعوظ چيست و علت اصلی اختلالات نعوظ چيست

درمان کم توانی در نعوظ

salamatmag 2 47 300x150 نعوظ چيست و علت اصلی اختلالات نعوظ چيست

 

در این مقاله در سلامت مگ به اینکه نعوظ چيست و علت اصلی اختلالات نعوظ چيست می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

نعوظ در اقایان عملی عادی و رایج هست. اساسا نعوظ زمانی در مرد خواهد شد که هورمون های جنسی وی تحریک شده و آلت تناسلی وی حالت راست بوده باشد و سفت را بخود گرفته باشد که این حالت نعوظ نام داشته است. اما در بعضی مردان نعوظ با اختلالاتی همراه هست که موجب ناتوانی جنسی شخص می شوند و فرد نمی تواند حالت نعوظ خود را حفظ کند.

در علم پزشکی جلوگیری بهتر از درمان هست و با یک زندگی سالم و انجام تمهیداتی می توان از بسیاری از بیماریها از جمله اختلال نعوظ جلوگیری به عمل اوریم

اختلالات جنسی در اقایان دارای طیف وسیعی می باشند که اختلال نعوظ یکی از مهمترین آنها هست

 

 

چه چیزهایی باعث اختلال در نعوظ شده است

 

علت مربوط به رگهای خونی (عروق)

فهرست کامل علت های بیولوژیکی بعضی از داروهای تجویزی هست که می تواند باعث ED شود.

علل روانی

آیا دوچرخه سواری میتواند باعث اختلال نعوظ بشود؟

بیماری های پروستات و اختلال نعوظ

برای فهم بهتر علت های اختلال نعوظ، درک چگونگی رخداد جسمی آن لازم هست.

آرامش عضلات (در قسمت هایی از آلت تناسلی مرد و دیواره های شریان های غذارسان) اجازه خواهند داد تا خون به بافت اسفنجی سیلندر شکل رفته شود و دریچه های ماهیچه های دیگر مانع از خروج خون از آلت و کاهش فشار وریدی بشوند. این سختی و به اصطلاح نعوظ  تا زمانی که تحریک پایان یابد و یا انزال روی دهد، همچنان ادامه خواهد داشت.

این فرایند جریان خون توسط محرک های عصبی و هورمونی از مغز، وقتی که که لمس یا تحریک جنسی صورت گرفته است،هدایت شده است. این سیگنال های مغزی با وارد شدن استرس سرکوب شده اند.

اختلال در عملکرد فیزیولوژیکی طبیعی هر یک از موارد زیر ،می تواند بر اختلال در نعوظ طبیعی تاثیر گذار باشد.

جریان خون

پیامهای عصبی

هورمون

 

شاید برای شما سوال پیش آمده باشد راه جلوگیری از زود انزالی چیست شما مخاطبین عزیز می توانید برای رسیدن به جواب این سوال به پست چگونه بر زود انزالی غلبه کنیم مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنیذ

 

علت های عروقی که بر جریان خون تاثیر گذاشته است، و علل عصبی که سیگنال های عصبی را تحت تاثیر قرار داده اند، علل پزشکی عمده در اختلال نعوظ بوده است. بیماری های زمینه ای آترواسکلروز و دیابت ازاین دسته می باشند.

سیگار کشیدن و دیابت اغلب باعث تصلب شرایین میشود، و این تنگی یا گرفتگی در عروق آلت تناسلی، رایج ترین علت عروقی برای اختلال نعوظ هست.

دیابت نیز میتواند به نوروپاتی و آسیب به نورون ها منجر بشود. نوروپاتی دیابتی یک علت رایج عصبی اختلال نعوظ هست که ناشی از انواع گوناگون عمل جراحی در اطراف لگن هست. علل نورولوژیکی (عصبی) که کمتر شایع می باشند شامل موارد زیر هستند: سکته مغزی، یک نوع صرع (تشنج پیچیده جزئی)، مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، نوروپاتی غیر دیابتی، و آسیب نخاعی .

 

salamatmag 1 53 300x150 نعوظ چيست و علت اصلی اختلالات نعوظ چيست

 

کم شدن عوامل خطر شناخته شده برای دیابت و تصلب شرایین – از جمله رژیم غذایی، فعالیت بدنی و شیوه زندگی و دیگر علل هایی مثل سیگار کشیدن ، می توانند از اختلال نعوظ جلوگیری بکنند.

اطلاعات بیشتر در مورد علت های عروقی اختلال نعوظ

آترواسکلروز – ضخیم شدن دیواره های عروق که باعث تنگ شدن رگها و کم شدن جریان خون خواهد شد – می تواند سبب اختلال در نعوظ بشود. اولین تغییرات ناشی از آترواسکلروز – آسیب به دیواره سرخرگ ها (که در پزشکی اختلال عملکرد اندوتلیال شناخته می شود) – ابتدا بر آلت تاثیر خواهد گذاشت

 

 

آزاد شدن اکسید نیتروژن

 

ادعا شده که نعوظ صبحگاهی در رابطه با آزاد شدن اکسید نیتروژن هست. اکسید نیتروژن توسط سلول‌هایی در رگ‌های خونی ترشح شده است که به روان شدن خون و در نتیجه راحتی عضلات کمک خواهد کرد. همین روان شدن خوب باعث ضخیم‌تر شدن رگ‌ها و در اخر بالا رفتن جریان خون به آلت شده است که نهایتاً منجر به نعوظ میشود.

 

 

فواید نعوظ صبحگاهی

 

نعوظ باعث خواهد شد که پوست بزرگ شونده آلت، کشیده بشود که در نتیجه رسیدن اکسیژن به آن را تسهیل کرده است. رسیدن اکسیژن به پوست، منجر به شادابی و جلوگیری از فساد آن خواهد شد. این در حالی می باشد که نرسیدن اکسیژن کافی به پوست یکی از علل های نارسایی نغوظ در اقایان هست.

 

 

آیا نعوظ صبحگاهی نشانه میل جنسی است

 

اصولا بین ساعت ۷ تا ۹ میزان دو هورمون تستوسترون و کورتیزول بالا میرود. فعالیت همزمان این دو هورمون نشانه‌ای واضح بوده است که همان نعوظ هست. این موضوع هیچ ارتباطی به تمایلات جنسی نداشته مگر اینکه فردی بخواهد از آن در این جهت استفاده بکند.

 

نوشته نعوظ چيست و علت اصلی اختلالات نعوظ چيست اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 1 روز قبل  ادامه مطلب »
چرا زنان از رابطه جنسی با همسر خود ناراضی هستند

چرا بعضی زنان از رابطه جنسی با همسرشان راضی نیستند ؟

salamatmag 3 37 300x150 چرا زنان از رابطه جنسی با همسر خود ناراضی هستند

 

در این مقاله در سلامت مگ به اینکه چرا زنان از رابطه جنسی با همسر خود ناراضی هستند می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

ارضای جنسی زن و مرد در زمان نزدیکی از اهمیت بالایی برخوردار هست. ارضای جنسی زنان در میران رضایت آن ها از نزدیکی بسیار تاثیر دارد. مردان باید به این مسئله دقت کافی را داشته باشند چون در صورت عدم انجام رابطه زناشویی صحیح باعث دلزدگی همسرشان از این کار میشوند.

خانم ها، خوشحال باشید كه در عصر حاضر زندگی کنید، چرا كه با نگاهی به قبل، حدود ۱۰۰ یا ۵۰ سال پیش، نه تنها به مسئله ارضای جنسی زن اهمیّتی نداده اند، بلكه محققین و دانشمندان نیز در این مورد به وضوح نظریه قطعی نمیدادند! و در نگاه آنها، تنها مردها نقشی حیاتی در تولید مثل ایفاء می کرده است.

البته با وجود اهمیّت به ارضای جنسی زنان در حال حاضر، باز هم در مورد بعضی خانم ها، زمان و چگونگی ارضای آنها شفاف نبوده است و نیاز به بررسی بیشتر داشته است. طبق آخرین آمارها، حدود ۲۰% خانم ها هیچ گاه ارضاء نشده اند، شاید با این آمار فكر بكنید كه خوشبختانه ۸۰% آنها به درجه ارضای جنسی رسیده اند، امّا متأسفانه در همین بین هم بخش زیادی از آنها، با خود ارضایی به این درجه خواهند رسید نه رابطه جنسی واقعی!

در این مقاله، مبحث اصلی، كمك به ارضای طبیعی در حین رابطه ی جنسی برای خانوم ها می باشد این مسئله را جدّی بگیرید، در زندگی زناشویی، رابطه جنسی، لذّت و ارضاء، نقشی حیاتی را ایفا کرده است و منشأ حقیقی و اصلی بیشتر طلاق ها عدم انجام رابطه ی جنسی مناسب بین خانوم و اقا هست.

 

شاید گاهی اوقات برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام برقراری رابطه جنسی با همسر خود دچار درد شوید برای اینکه بدانید علت اینگونه درد ها چیست می توانید به پست علت درد شديد هنگام رابطه جنسی چیست مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل شد

 

ارضای جنسی چیست؟

 

ارضای اقایان در ظاهر به علت انزال، كاملاً دیده شده است، البته به ندرت این حالت در برخی زن ها نیز موجود است، امّا حقیقت این هست كه ارضاء در بیشتر خانم ها قابل تشخیص نبوده و به چشم دیده نشده است. ارضاء در خانم ها، اول با مرطوب شدن دهانه و گردن رحم و دیگر اعضاء بخش تناسلی آنها اغاز و بعد ادامه یافته است. دهانه ی رحم آنها تا ۳۰ درصد باز خواهد شد، ماهیچه و عضلات دیواره رحم، گردن رحم و خود دهانه بطور متناوب منقبض و منبسط شده است. مطالعات نشان داده هست كه زمان رسیدن به اوج لذّت در زنان متفاوت بوده است، بعضی زمان زیادی باید بگذرد تا ارضاء بشوند و در مقابل بعضی نیز خیلی سریع ولی چندین بار در طی یك رابطه ی جنسی، ارضاء خواهند شد. (این درحالیست كه یك مرد اصولا ظرف تنها چند دقیقه یا بیشتر به درجه ی انزال می رسد)

یكی از موانع اصلی رسیدن به اوج لذّت در خانوم ها، كنترل مستقیم رابطه جنسی توسط مرد هست، در اکثرا مواقع، نحوه ی اجرای مراحل رابطه جنسی و دخول بر اصول آن چیزیست كه مرد لذّت برده و تحت اختیار او می باشد. البته زن نیز در این بین از رابطه جنسی لذّت خواهد برد ولی این نشانه ی رسیدن به درجه ی ارضاء كامل نبوده است. مرد به محض انزال خواهد توانست دست از ادامه ی رابطه جنسی برداشته و این زن است كه به زمان بیشتری نیاز داشته است

 

salamatmag 1 52 300x150 چرا زنان از رابطه جنسی با همسر خود ناراضی هستند

 

تمام مطالب و دانستنیها در مورد مسائل زناشویی

 

 

چند تا از کاهش دهنده های میل جنسی

 

الکل و مواد مخدر:الکل می تواند باعث کم شدن میل جنسی شما و گاه همسرتان بشود. در مورد مصرف مواد مخدر و محرک نیز این قضیه صادق هست.

 

مشکل در روابط:مشکلات حل نمیشود در رابطه زن و شوهر یکی از رایج  ترین کُشنده های میل جنسی حساب میشود. برای زنان، نزدیکیِ عاطفی یک جزء اصلی در میل جنسی هست. اختلاف پنهانی و نارضایتی بیان نمیشود، اشکال در برقراری ارتباط، خیانت کردن به اعتماد همسر و سایر موانعِ رابطه صمیمی، خواهد توانست میل جنسی را نابود کرد.

 

استرس:امکان دارد شما از آن افرادی بوده اید که با وجود داشتن استرس، خیلی از کارها را به خوبی انجام داده اید؛ اما باید بدانید تمایلات جنسی مثل کارهای دیگر نبوده است. برای اینکه میزان استرس خود را تحت کنترل داشته باشند، شیوه های مهار استرس را اموخته اند یا از توصیه های یک مشاور یا پزشک استفاده بکنند.

 

کم خوابی:اگر میل جنسی تان را از دست میدهید، شاید به این علت است که خیلی زود از خواب بیدار میشود یا خیلی دیر به تختخواب خواهد رفت؛ امکان دارد دچار بی خوابی یا قطع تنفس حین خواب شده است. این قبیل مشکلات مربوط به خواب، می تواند میل جنسی را مختل بکند. کم خوابیدن به خستگی و فرسودگی منجر خواهد شد و خستگی، میل جنسی را نابود میکند.

 

نوشته چرا زنان از رابطه جنسی با همسر خود ناراضی هستند اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
دانلود آهنگ های پردیس موزیک

دانلود آهنگ های پردیس موزیک | ریمیکس ها و تمامی آهنگ های اجرا شده ی پردیس

در آپ موزیک و برای اولین بار بین سایت های ایرانی و موزیک | مش آپ ها و آهنگ های ترکیبی پردیس رو براتون آماده کردیم

Downloads MeshUp PardisMusic With Text And Direct Links In UpMusics

pardis دانلود آهنگ های پردیس موزیک

ریمیکس آهنگ های عکس قدیمی از شهاب مظفری ، بهت قول میدم از محسن یگانه با صدای پردیس

آهنگ های ترکیبی ایرانی و خارجی پردیس

آهنگ فكر توام هر جا برم من اتفاقا عاشقم اما تو نه

دائما دنبال اینم با چه ترفندی تو رو همراه کنم

منبع ( source ) : دانلود آهنگ های پردیس موزیک

 ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
چگونه بر زود انزالی غلبه کنیم

چه کار کنیم که دیر تر ارضا شویم ؟

salamatmag 2 45 300x150 چگونه بر زود انزالی غلبه کنیم

 

در این مقاله در سلامت مگ به اینکه چگونه بر زود انزالی غلبه کنیم می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

آیا دچار انزال زودرس می باشد؟ شما تنها نبوده؛ بطور تقریبی ۳۰-۲۰ درصد از اقایان، آن را تجربه کرده اند. بر طبق تحقیقات که در مجله ” کشف مواد مخدر امروز” ، چاپ میشود، این موضوع شرم آور جنسی! میتواند بر مردان، در هر سنی که هستند  اثر گذاشته باشد.

انزال زودرس، رایج تر از آن است که مردم فکر کرده اند. دکتر کرامر، پروفسور اورولوژیست از دانشگاه مریلند گفته است: ” این مسئله امکان دارد باعث پریشانی بشود و درنتیجه مشکلات روانی و احساسی را موجب بشود؛ درست همانگونه که اشکال کمبود عزت نفس ، شخص را به سوی مسائل بیشتر با شریک زندگیش و درنتیجه به سوی پزشک معالجش خواهد کشید. به یاد داشته باشید که کلید زود انزالی صحبت کردن درباره آن می باشد

 

 

انزال زود رس به چه معناست

 

از نظر علم روانشناسي: انزالي كه بر خلاف ميل فرد و بدون كنترل او انجام میشود را انزال زود رس می نامند كه بر طبق آن شخص از زمان انزال و كيفيت رابطه ناراضي بوده است و اين نارضايتي ميتواند يك طرفه يا دو طرفه بوده باشد، جوری که حتي اگر شريك جنسي فرد از زمان انزال ناراضي بوده است ، انزال را زود رس می نامند.

مثلا اگر مرد در ۸ دقيقه ارضاء شده است و زن در ۱۰ دقيقه ، انزال را زود رس می نامند اما اگر مرد در ۲۰ دقيقه ارضاء بشود و زن در ۱۰ دقيقه ، مورد را مربوط به انزال زود رس نخواهیم دانست

 

از نظر علم پزشكي : انزال كمتر از دو دقيقه كه بدون كنترل شخص انجام گرفته باشد را انزال زود رس خواهند گفت.

 

salamatmag 3 36 300x150 چگونه بر زود انزالی غلبه کنیم

 

علل ايجاد انزال زود رس در اقایان

 

عوامل رواني بازدارنده (عواملي مثل اضطراب در حين عمل زناشویی ، احساس گناه يا افسرده گي ميتوانند باعث انزال زود رس بشوند

فاصله زياد بين رابطه جنسی وقتي كه احساسات جنسي بين زوجين متراكم شده است ، اصولا كنترل يك باره آنها سخت شده است و باعث به انزال زود رس خواهد شد.

تجربه جنسي اندک  بيشتر اشخاص در ابتدای زندگي زناشويي دچار اين مشكل شده اند و به مرور زمان با تجربه بيشتر مشكلشان رفع میشود

عوامل پزشكي بازدارنده  عواملي نظير آسيب جسمي ، تداخلات دارويي در در زمان درد درمان بعضي بيماري ها و مشكلات هورموني از جمله عامل پزشكي می باشند كه منجر به انزال زود رس خواهند شد

 

 

داروهای موضعی

 

بعضی از درمان های موضعی امکان دارد پیش از رابطه جنسی با یا بدون کاندوم بر روی آلت به وجود اید. پمادهای بی حس کننده موضعی تحریک را کم خواهد کرد.

نمونه این دارو ها از جمله لیدوکایین و پریلوکایین خواهند شد، که می توانند زمان قبل از انزال را بالا ببرند. هر چند، استفاده از بی حس کننده ها در مدت طولانی مدت می تواند به بی حسی و از دست دادن قدرت نعوظ باعث بشود.

کم شدن حساسیت ناشی از پمادها امکان دارد برای مردان قابل قبول نبوده باشد. و نیز این بی حسی، خانوم ها را نیز می تواند تحت تاثیر قرار بدهد.

 

شاید برای شما هم سوال پیش آمده باشد چگونه می توان آلت تناسلی خود را بزرگ تر کرد ؟ شما مخاطبین عزیز می توانید برای رسیدن به جواب این سوال به پست راه هایی برای بزرگ کردن آلت تناسلی مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنید

 

درمان های خانگی

 

دو روش وجود دارند که می توانند برای مردان مفید واقع شود. این دو روش عبارتند از:

 

salamatmag 1 51 300x150 چگونه بر زود انزالی غلبه کنیم

 

شیوه شروع و توقف

 

در این روش، هدف بهبود کنترل شخص بر انزال هست. هنگامی که فرد احساس کرده است در حال رسیدن به ارگاسم هست هر دو (مرد و شریک جنسی اش) تحریک جنسی را متوقف کرده باشد و زمانی که احساس ارگاسم فروکش کرده است، عمل جنسی را ادامه بدهند.

 

روش فشردن

 

این روش نیز مشابه قبلی هست اما در این روش مرد انتهای آلت خود را به مدت ۳۰ ثانیه قبل از شروع دوباره تحریک جنسی فشار داده است یا شریکش این کار را برای او انجام خواهد داد.

شخص قبل از این که به خود اجازه انزال بدهد، تلاش میکند بیش از ۳ یا ۴ بار این کار را انجام دهد. تمرین کردن مهم هست. اگر با وجود تمرین مشکل هنوز ادامه دارد بهتر است فرد با یک پزشک ملاقات بکند

 

 

ورزش ها

 

پژوهشگران ورزش های کِگِل که هدفشان قوی کردن عضلات قاعده لگن می باشد، می توانند به بهبود انزال زودرس مادام العمر شخص کمک کند. چهل مرد با این شرایط تحت یک فیزیوتراپی قرار می گیرند که موارد زیر را در بر خواهد گرفت:

 

حرکت ­درمانی در راستای دستیابی به انقباض عضلات

تحریک الکتریکی قاعده ناحیه پرینه (بین مقعد و بیضه)

بیوفیدبک، که به افراد کمک کرده است تا بفهمند چگونه انقباض عضلات قاعده ناحیه پرینه خود را کنترل بکنند.

و نیز این افراد مجموعه ای از ورزش های شخصی سازی شده را انجام بدهند.

پس از ۱۲ هفته درمان، بیش از ۸۰ درصد شرکت کنندگان درجه ای از کنترل بر واکنش انزال خود را بدست بیاورند. آنها زمان بین دخول و انزال را حداقل ۶۰ ثانیه بالا ببرند.

 

 

نوشته چگونه بر زود انزالی غلبه کنیم اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »
دانلود آهنگ تیتراژ سریال راه و بیراه فریدون آسرایی

دانلود آهنگ تیتراژ سریال راه و بیراه فریدون آسرایی

موزیک سریال دیدنی و تماشایی راه و بیراه با صدای هنرمندان فریدون آسرایی بنام دوستت دارم

Download New Song BY : Fereydoun Asraei – Doostat Daram With Text And Direct Link In UpMusic

Fereydoun Asraei Doostat Daram دانلود آهنگ تیتراژ سریال راه و بیراه فریدون آسرایی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : حسین غیاثی / آهنگسازی : ابوالفضل فراز / تنظیم کننده : فرید فراز

UpMusicTag دانلود آهنگ تیتراژ سریال راه و بیراه فریدون آسرایی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

موزیک زیبای دوست دارم با صدای فریدون آسرایی برای سریال راه بیراه شبکه یک

آهنگ تیتراژ سریال راه و بیراه فریدون آسرایی

منبع ( source ) : دانلود آهنگ تیتراژ سریال راه و بیراه فریدون آسرایی

 ارسال در حدود 2 روز قبل  ادامه مطلب »